Les multiples atouts santé de l’Aloe Vera

C’est la nouvelle plante à la mode. Crème, shampoing, gel Hydro-alcoolique, baume, et même dans l’alimentation, l’Aloe Vera s’invite partout. Mais quels sont ses véritables vertus santé ?

Le saviez-vous, cette plante grasse, venue d’Afrique de l’Est, est connue depuis l’Égypte ancienne pour ses propriétés sur les maladies de peau. Mais elle a bien d’autres indications. Elle agit à la fois en externe (en gel à poser sur la plaie) ou en interne (sous forme de jus à boire).

 

– Apaiser les brûlures.

 Face à un coup de soleil, une brûlure, les propriétés hydratantes et cicatrisantes de l’aloe Vera en font un formidable baume réparateur. Cette plante contient en effet des glucomannanes et des pectines, qui retiennent l’eau et hydratent la peau. Les polysaccharides qu’elle contient ont des propriétés anti-inflammatoires. Très puissant au niveau du tissu conjonctif, il booste la prolifération du collagène, favorisant ainsi la cicatrisation. Il a également un effet anti-rides.
Notre Conseil : Appliquer le gel en couche épaisse autant de fois que nécessaire sur la brûlure.

– Se débarrasser des aphtes.

 Ces propriétés hydratantes et anti-inflammatoires permettent de guérir les brûlures de la bouche, les inflammations des gencives et des aphtes.
Notre conseil : sous forme de gel à ingérer, il faut le garder quelques minutes dans la bouche.

– Soulager les brûlures d’estomac.

 Reflux gastro-oesophagien, inflammation de l’œsophage due au tabac, au café, à l’alcool, au stress ou à la pollution ? L’aloe Vera permet de soulager les maux de ventre. La plante contient de l’acemannane, un actif qui a des propriétés apaisantes pour le système digestif. Une étude a ainsi montré que de la poudre de gel d’aloe Vera associée à un polyphénol (acide ellagique) inhibait à 75 % la formation d’ulcères de l’estomac. Il pourrait même avoir des vertus anti-cancer, notamment en prévention du cancer du côlon ».

Notre conseil : Privilégier la forme de gel à ingérer, pour tapisser les muqueuses, plutôt que le jus. Une cuillerée à soupe matin et soir.

 

– Venir à bout des maladies de peau. 

Acné, eczéma, psoriasis, bouton de fièvre pellicules : Des études ont montré qu’une application locale peut améliorer certaines pathologies dermatos. Grâce à ses propriétés antiseptiques, l’aloe Vera assainit la peau, favorise la cicatrisation et le renouvellement des tissus.
Notre conseil : En gel à appliquer au coucher sur les lésions.

– Booster le transit.

 L’aloe Vera a également des propriétés laxatives. Intéressant contre la constipation mais attention à ne pas en consommer en excès.
Notre conseil  : En jus, sans excéder une cuillerée à soupe trois fois par jour, tout en augmentant l’apport hydrique (au moins 1,5 litre d’eau minéralisée) et en augmentant la part des végétaux dans l’alimentation.

– Mieux équilibrer son diabète

Des études ont montré que l’ingestion de gel d’aloe Vera améliorait la tolérance du glucose chez les diabétiques. Par ailleurs, ceux-ci souffrent d’une inflammation du tube digestif et peuvent avoir un déséquilibre de la flore sur lesquels l’aloe a des effets positifs.

Notre conseil : une cuillerée à soupe dans des jus de fruits rouges deux fois par jour.

 

– Soulager les articulations. 

Grâce à ses propriétés anti-inflammatoires, l’aloe Vera permet de soulager des pathologies anti-inflammatoires Ostéo-articulaires, entorses , tendinites ou foulures.
Notre conseil  : en gel à appliquer sur la douleur. En parallèle, on peut prendre, par voie interne, en comprimés matin et soir.

 

 

 

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A très bientôt

Les miracles de l’Aloé Véra, cette plante magique.

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